Diario de rudy lenzkes, 15 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017

86,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:

787 kcal

Grasa: 41,38g | Prot: 25,67g | Carbh: 80,93g. Desayuno: Heavy Cream, Coffee, English Muffin. Almuerzo: Subway 6" Spicy Italian. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Yay!

15 nov. 17 por el miembro: TomLong


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