Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 111,17g | Prot: 110,60g | Carbh: 241,00g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granola, Tesco Blueberries, Tesco Ready Salted Crisps (18g), Tesco Corned Beef, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Tesco Roasting Parsnips, Carrots , Sprouts, Roasted Potato, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Lamb Steaks. Pasa Bocas / Otros: Tesco Ready Salted Crisps (18g), Tesco Sausage Rolls. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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