Diario de Anna Khalidd, 16 nov. 17

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geser ke kiri dikit doang kuudah girang ❤❤ gapapalah total udah 4,5kg losss yuhuuuu

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:

847 kcal

Grasa: 35,90g | Prot: 62,15g | Carbh: 69,84g. Desayuno: Pepaya, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Mentimun (Kupas), Buncis, Tomat. Pasa Bocas / Otros: Kraft Kejucake, Permen. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

semangat ya kakak.. memang butuh proses tapi asal fokus dan komitmen, sedikit demi sedikit pasti akan tercapai tujuannya

16 nov. 17 por el miembro: windhapalembang

@windhapalembang terimakasih yaa sayang 😘😘

16 nov. 17 por el miembro: Anna Khalidd


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