Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 47,41g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Green Tea. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Dried Black Walnuts , Olivia's Organics Spring Mix Salad, Rice Bowl Whole Grain Brown Rice. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas , Leek, Great Value Wild Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Captain D's Unsweetened Iced Tea (32 oz), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Peanut Butter, Apples , Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . más...
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434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samantharox1
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