Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 110,51g | Prot: 142,93g | Carbh: 65,74g.
Desayuno: Egg, Egg White. Almuerzo: Blueberries , Onions , Extra Virgin Olive Oil, Spectrum Organic Mayonnaise, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Spinach , Green Peas , Onions , Chicken Breast, Bacon, Fisherman's Wharf White Shrimp Peeled and Deveined. Pasa Bocas / Otros: Blue Cheese , Goat Cheese, Almonds, Advocare Spark on The Go, Bacon, Blueberries , Advocare Spark on The Go. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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