Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 150,06g | Carbh: 257,86g.
Desayuno: Caffè Espresso, One Protein Gainer, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Latte di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Almuerzo: Coop Tonno in Olio di Oliva, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Caffè Espresso. Cena: Prosecco, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Yoga - 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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