|
C 70cm U 79cm Q 95cm
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4728 kcal
|
Grasa: 406,70g | Prot: 149,89g | Carbh: 122,38g.
Desayuno: Probiótica BCAA 2400 Mg, Health Labs Wey 3W No2 Instântaneo, Couve Manteiga Crua, Poly Flora Óleo de Linhaça em Cápsulas, Kefir de Leite, Tirolez Creme de Leite Fresco. Almuerzo: Melancia, Health Labs Wey 3W No2 Instântaneo, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Do Serro Queijo Minas Padrão, Spoleto Tomate Seco, Cebolas, Berinjela Cozida. Cena: Castanhas de Caju, Fiore Creme de Leite Fresco, Tapioca, Do Serro Queijo Minas Padrão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Mandioca, Azeitonas Verdes, Berinjela Cozida, Manteiga (com Sal), Spoleto Tomate Seco. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Leite Fresco, Health Labs Wey 3W No2 Instântaneo. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 51 minutos, Deporte - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adriana_RS
|