Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 70,53g | Carbh: 127,71g.
Desayuno: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Redpath Brown Sugar, Dempster's Whole Wheat English Muffin. Almuerzo: Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Kraft Thousand Island Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Cena: Pineapple Cake, Cauliflower , Carrots , Pork Loin (Tenderloin) . Pasa Bocas / Otros: Trident Gum, Clementines , Beef Jerky . más...
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873 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de edleideshank
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