Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 111,56g | Prot: 192,85g | Carbh: 276,58g.
Desayuno: Parmalat Latte Fibresse, Kellogg's Special K Classic, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pere, Mandarino, Pecorino, Mozzarella, Beretta Pancetta Dolce, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Susine, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Genius Gastronomia Morzello, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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