Diario de a1971angela, 17 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:
365 kcal Grasa: 22,73g | Prot: 24,03g | Carbh: 10,61g.   Desayuno: Coffee, Smucker's Sugar Free Caramel Topping, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almuerzo: Broccoli, Beef Steak, Sargento Snack Bites Smokehouse Gouda. más...
2448 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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