Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 45,41g | Carbh: 265,61g.
Desayuno: Castagne Arrosto, La Dolce Mini Croissant, Cornetto alla Nutella, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Simmenthal Simmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Gnocchi di Patate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Mulino Bianco Molinetti, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Orzo. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 33 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 13 minutos, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos, Lectura - 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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