Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 187,89g | Carbh: 146,07g.
Desayuno: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Miele, Muffin con Gocce di Cioccolato, Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: Caffè Espresso, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Riso Basmati (Cotto). Cena: Pere, Sottofiletto, Conad Insalata Classica, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Hydro Razan, Ultimate Italia BCAA Caplets , Rovagnati Tacchino Arrosto, Nespresso Caffè , Mele Fuji, Mele Fuji. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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