Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 64,12g | Carbh: 155,30g.
Desayuno: Keju Cheddar, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Buncis, Tahu Kukus, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Pepaya, Alpukat, Air Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Good Day Vanilla Latte. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 3 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cicimht
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