Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 126,76g | Carbh: 123,03g.
Desayuno: Activia Zero Pesca, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Almuerzo: Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Cotte, Unes Ricottine Light, Citterio Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Amadori Straccetti di Pollo, Pam Panorama Insalata Mista, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Equilibra Protein 35%, Fage Fruyo Mirtilli 0%. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gianluca.segreto
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