Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2010
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 62,88g | Carbh: 252,43g.
Desayuno: Honey, Milk (Nonfat), Steel Cut Oats. Almuerzo: chickpeas, parm cheese, vinegar, Croutons, Beets, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, orange. Cena: Chili (Large), Broccoli and Cheese Baked Potato. Pasa Bocas / Otros: v8, Sugar, Black Tea Bags. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, wii fit - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de shmiller
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