Diario de dennissymons, 18 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2017:
1811 kcal Grasa: 61,45g | Prot: 121,16g | Carbh: 203,22g.   Desayuno: Bananas, Kroger Walnut Halves & Pieces, ShopRite Quick Oats, Wawa Fat Free French Vanilla Creamer, Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Cena: Publix Red Bell Pepper, Red Leaf Lettuce, Goya Green Chick Peas, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Organic India Whole Husk Psyllium. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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