Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 109,36g | Carbh: 196,97g.
Desayuno: キッコーマン 調整豆乳, ドクターシーラボ 青汁, 森永製菓 甘酒, レタスのサラダ アボカド、トマト、ニンジン入り, 甘エビ, れんこん, 酢, チゲ鍋, ご飯. Almuerzo: レタス, ピクルス, イオン株式会社 マカロニサラダ, エビ, 牛乳, ビーレジェンド プロテイン, キッコーマン 調整豆乳, ライ麦パン, 醤油, 絹ごし豆腐. Cena: 豚肉炒め, トマトスープ, わかめ, 大根サラダ, SEIYU ひじき煮 中, 餃子, 餃子, 餃子, 鯖の塩焼き. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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