Diario de Grumpy3493, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
39,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
1512 kcal Grasa: 53,71g | Prot: 77,01g | Carbh: 184,74g.   Desayuno: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Almuerzo: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Findus Filetti di Merluzzo, Cavolini di Bruxelles Cotti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli. Cena: Taccole, Valfrutta Fagioli di Soia, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolfiore, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo Caffè 0%, Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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