Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 135,92g | Prot: 96,41g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Earl Grey, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Dulano Kantenschinken Light, Schnittlauch, Zwiebeln, Ei, Vita D'or Pflanzen Margarine, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Avocado, Heringssalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kornachter Körnerbrot, Sülze. Cena: Chef Select Kartoffelcreme, Rosenkohl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Landjunker Kalbsrückensteak, REWE Mandeln Gehobelt, Chilipulver, Honig, Frau Antje Beste Butter, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Kühne Zitrone & Buttermilch Dressing, Lidl Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Pink Lady Äpfel. más...
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3751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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