Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 127,43g | Carbh: 325,44g.
Desayuno: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Latte di Riso, Vital Nature Farina di Riso Bio, Watt Whey Protein 90, Albume d'uovo, Banana, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Almuerzo: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo, Farina di Castagne, Banana, Vital Nature Farina di Riso Bio , Watt Whey Protein 90, Fruttil Fruttosio Puro, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Cena: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Castagne, Gorgonzola, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pizza Rossa, Scotti Gallette di Riso . más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 2 horas y 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 12 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
le tue percentuali le sai? ho visto le ultime foto e stai una favola
19 nov. 17 por el miembro: geija
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No stamani non mi son presa le percentuali 😅
Mi ripeserò domattina per dare un occhiata fugace
Così oggi mi idrato bene bene
A acqua😅dopo tutto il vino di ieri sera
Grazie geija 😊
L’ultima volta ero sui
20bmi
14,8fat
43,1💪🏻
19 nov. 17 por el miembro: Goanapsy
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"14,8fat" sarebbe una "percentuale"?
19 nov. 17 por el miembro: barbaragambini
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Se sono percentuali o no
Non lo so
La bilancia ha sempre dato questi numeri
19 nov. 17 por el miembro: Goanapsy
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si,e' la percentuale di grasso
19 nov. 17 por el miembro: marco7x
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O kilo
Nn so..
La bilancia è una tanita
Dovrei guardare il libretto di istruzioni
19 nov. 17 por el miembro: Goanapsy
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Bò, non lo so, hai un apparecchio e non ti preoccupi di verificare con quale unità di misura ti spara fuori i dati. Come avevo già scritto, secondo gli standard, una percentuale sotto il 18% è già una roba da atleta http://www.my-personaltrainer.it/calcolo-bmi.html. A spanne tu sari sui 20-21%. Senza offesa, eh 😏
19 nov. 17 por el miembro: barbaragambini
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Si ma infatti bmi ho 20
Stavo leggendo il libretto non cho capito una mazza
Te lo posto
19 nov. 17 por el miembro: Goanapsy
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Non mi offendo 😊
Se ci capisci qualcosa
Te ne sono gratamente Barbara
19 nov. 17 por el miembro: Goanapsy
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Benvenuta nel club😂 abbiamo preso 0.9 entrambe
19 nov. 17 por el miembro: sofiacilli2000
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🎉🎉🎉🎉🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️
Olleeee e speriamo sia muscolo💪🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
19 nov. 17 por el miembro: Goanapsy
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19 nov. 17 por el miembro: l.turin
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Peso Histórico de Goanapsy
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