Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2012
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 19,95g | Prot: 131,87g | Carbh: 85,78g.
Desayuno: Egg White , Oven-toasted Quick Oats, Pink Salmon less salt. Almuerzo: Sweet Potato , fruit and nut, pink salmon less salt, Spinach, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Chicken Breast. Cena: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Salmon less salt, Asparagus Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's), Egg White . más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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