Diario de Vânia Proença*, 19 nov. 17

Nem to acreditando!!!!
o esforço foi recompensado...
obrigada JESUS!!!!!!
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 39,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
1868 kcal Grasa: 139,22g | Prot: 144,44g | Carbh: 12,60g.   Almuerzo: Café. Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Nata, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Cebolinha Verde, Subway Tomate, Scala Mussarela, Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Frimesa Nata, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
2641 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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