Diario de ana_sfreire, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
806 kcal Grasa: 20,57g | Prot: 45,61g | Carbh: 113,98g.   Desayuno: Continente Equilibrio Pão Shape, Queijo Mozzarella, Fiambre de Peru, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Brócolos, Grão-de-Bico Seco Cozido, Tomates, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Meloa, Chá Verde, Ananás. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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