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Going down 🎉🎊🎇🎆
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 72,65g | Carbh: 125,02g.
Desayuno: Morbier, Camembert Cheese, Coffee, Rye Bread, Persimmon. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Tomato. Cena: Brown Rice, White Rice, Korean Army Base Stew. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lagenda48
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