Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 87,73g | Carbh: 75,89g.
Desayuno: AH Spinazie Vers, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Orangefit Fit Green Protein Vanille. Almuerzo: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Tonijn in Water. Cena: Pinot Noir, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Jogging Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Milka Milka & Oreo. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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