Bueno q se le va hacer...no se pierde peso de un día para otro....Esos gramos bailarines no dejan en paz al 59...
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 95,57g | Carbh: 109,68g.
Desayuno: Pompadour Quema-Grasa, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Combinacion de Zumos de Frutas Frescas con Semillas de Chia. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Cooked Mature Onions, Ibsa Pimientos Asados, Cooked Tomatoes, Cucumber, Extra Virgin Olive Oil, Hacendado Carne Picada Vacuno. Cena: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Quest Nutrition Protein Bar Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Kiwi Fruit, Hacendado Lomo Embuchado Extra. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Body Pump - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorecata87
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