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Monday
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 82,61g | Carbh: 165,76g.
Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Radishes, Skinless Turkey Breast, Pineapple, Kiwi Fruit. Cena: Cobs Cheese & Chive Scone, Cooked Vegetable Combinations with Pasta (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk). Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, Whipping Cream, Fruit Waffle, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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