Diario de AprilWoff, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
1546 kcal Grasa: 52,01g | Prot: 66,28g | Carbh: 166,71g.   Desayuno: Dynasty Oolong Tea, Fage Total 0% Greek Yogurt, Almond Milk, banana, frozen strawberries. Almuerzo: Chopped Leaf Sunshine Wrap with Chicken. Cena: White Bread (Home Recipe or Bakery), Parsley, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Spice World Shallots, Chicken Stock, Butter, Shrimp, Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Double Cream Brie, Strongbow Dry Cider (Can). más...
2381 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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