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20 nov. 17
Diario de D4NIELLE, 20 nov. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2017:
2001 kcal
Grasa: 32,62g | Prot: 81,10g | Carbh: 348,39g.
Desayuno:
Kellogg's Corn Flakes, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, Thomas' Light English Muffin, Algood Creamy Peanut Butter.
Almuerzo:
Minute Ready to Serve Whole Grain Brown Rice, Honey, Green Tea, Butterfield White Chicken in Water, Applesnax Homestyle Applesauce.
Cena:
Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, McCormick Bacon Flavored Bits, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla.
más...
2408 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
You've had an EXCELLENT week - keep it up!
20 nov. 17 por el miembro:
From371to184
Nice Drop D4nielle
20 nov. 17 por el miembro:
DO N OK
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