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20 nov. 17
Diario de ColourMeFabulous, 20 nov. 17
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Well that's Shocking! A loss.
Although I didn't eat as much junk.
I actually slept a full night... maybe the fat will settle back in...Nooo!
I weighed first thing as I always do.
Well I'll remain Optimistic.
73,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2017:
1081 kcal
Grasa: 47,79g | Prot: 18,34g | Carbh: 149,33g.
Desayuno:
Bananas.
Almuerzo:
Becel Light Margarine, Cinnamon Bread, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large), Nutella Hazelnut Spread.
Cena:
Strawberries, Great Value Dried Cranberries, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Aero, Bottled Water Unsweetened.
más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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keep it up!
24 nov. 17 por el miembro:
Ladybug2.0
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