Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 222,36g | Carbh: 260,16g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup Myprotein, Cioccolato Fondente 85%, Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi di Avena, Truvia Stevia, Burro di Arachidi. Almuerzo: Conad Riso Parboiled Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Carrefour Miele Millefiori, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale al 100%, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pomodori Ciliegini, Myprotein Sugar-Free Syrup Myprotein, Pane Bianco. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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