Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 109,82g | Prot: 155,42g | Carbh: 84,61g.
Desayuno: 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 紫甘藍, 黑咖啡, 海帶芽, 牛油果, 紅蘿蔔, 木耳, 高麗菜, 雞胸肉, 甜椒, LEIN德國進口 有機亞麻仁油, 小黃瓜, 椰子油. Almuerzo: 植物油, 荷包蛋, 清炒翠玉瓜, 炒茄子, 炒莧菜, 黑輪, 炸排骨. Cena: 紅蘿蔔, 金針菇, 杏鲍菇, 大陸妹, 高麗菜, Costco Kirkland 去骨清雞腿, 烤豬肉. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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