|
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 81,11g | Prot: 88,36g | Carbh: 211,65g.
Desayuno: Василева Слобода Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 3,2%, Вологжанка Творог 5%, Банан. Cena: Салат Витаминный, Сыр Российский, Mr. Ricco Майонез Оливковый, Свекла Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Elite Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бананы, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Капустой. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Step - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 nov. 17 por el miembro: ghbvth734
|
Ахаха))) пока закидываю лишь дровишки😇.
21 nov. 17 por el miembro: Lentyajka Mahrovaya
|
бензин для дровишек не предлагаю😁
21 nov. 17 por el miembro: ghbvth734
|
Хоть по этому делу я не любитель)))) Зато по всем остальным😏
21 nov. 17 por el miembro: Lentyajka Mahrovaya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lentyajka Mahrovaya
|