Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3507 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 331,51g | Carbh: 362,36g.
Desayuno: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Almuerzo: Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Cena: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis. Pasa Bocas / Otros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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