|
Да, организм решил пошутить😏 Воду набирает легко, выводит плохо☝
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 26,40g | Prot: 62,49g | Carbh: 151,35g.
Desayuno: Koska Сироп Кэроба, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Кокосовая Стружка, Корица, Eti Овсяные Хлопья. Almuerzo: Yurdum Горошек Консервированый, Гречневая Крупа, Pinar Тунец в Масле. Cena: Sütaş Сыр Light. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 99%, Курага. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|