Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 58,69g | Prot: 91,65g | Carbh: 157,24g.
Desayuno: Maliny, Cynamon, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko (Mleko), Kawa (Parzona z Fusów). Almuerzo: Vital Fresh Surówka Colesław, Baroni Cordon Bleu z Sosem Serowym i Szynka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Neptun Paprykarz Szczeciński, Masło, Chleb Tostowy, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Galaretka z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Suszona Śliwka, Zielona Herbata, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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