Diario de Mariliab1, 21 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:
1002 kcal Grasa: 64,26g | Prot: 74,03g | Carbh: 31,93g.   Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Queijo Mozzarella, Café Expresso, Sadia Presunto Fatiado. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Berinjela. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Canto de Minas Ricota Fresca, Italac Leite Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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