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DaniKeb
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21 nov. 17
Diario de DaniKeb, 21 nov. 17
Perfil de DaniKeb
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
79 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2017:
506 kcal
Grasa: 8,87g | Prot: 16,20g | Carbh: 99,84g.
Desayuno:
Mandarine.
Almuerzo:
Banane, Hühnersuppe, Mandarine.
Cena:
Aldi Fischstäbchen.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarine.
más...
2036 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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