Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 181,40g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Adria Torrada Integral, Growth Supplements Albumina Chocolate, Growth Supplements BCAA em Pó, Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Milho para Pipoca. Almuerzo: Tomates, Subway Tomate, Orégano, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alcatra Grelhada, Contra-filé, Pif Paf Ervilha Congelada. Pasa Bocas / Otros: Rosquinhas (Naturalvita), Halls Bala Halls. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de renan.andrade
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