Diario de amy1021, 22 nov. 17

32.6
62 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
2075 kcal Grasa: 146,95g | Prot: 133,53g | Carbh: 60,36g.   Desayuno: 防彈咖啡. Almuerzo: 骨頭湯, 煮熟的蘑菇. Cena: 總統牌 鮮奶油, 煎雞蛋卷, 青江菜, 雞腿, 炒豆芽, 虱目魚肚. Pasa Bocas / Otros: 愛之味 牛奶花生, 萬歲牌 夏威夷果, 乳清蛋白. más...
577 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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