Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 63,46g | Carbh: 123,75g.
Desayuno: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almuerzo: Campbell's Chunky Split Pea & Ham with Natural Smoke Flavor. Cena: Hinode Brown Jasmine Rice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Trail Mix (Package). más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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