Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2307 kcal
|
Grasa: 83,28g | Prot: 82,19g | Carbh: 321,19g.
Desayuno: Золотой Изюм (без Косточек), Бананы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Глобус Сыр Золотой Дамер, Пирожок с Капустой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Слойка с Творогом, Чечевичный Суп, Greenfield Чай Черный, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Cena: Московский Пекарь Сочник, Mr. Ricco Майонез Оливковый, Свекла Вареная, Салат Витаминный, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Pasa Bocas / Otros: Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яблочное Варенье, Greenfield Чай Черный, Мандарины, ВкусВилл Компот Сливовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Step - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lentyajka Mahrovaya
|