Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 67,99g | Prot: 117,40g | Carbh: 303,30g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tangerine, Aldi Flapjack, Alpen Alpen Bar, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Cena: Homepride Curry Sauce, Chicken Breast, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Crunchy Peanut Butter, Ryvita Original Crispbread, Tesco Sausage Rolls, Sliced Ham (Extra Lean), Granny Smith Apples, Milky Way Milky Way Bar. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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