Diario de Goanapsy, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
2047 kcal Grasa: 19,96g | Prot: 167,69g | Carbh: 291,26g.   Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Scotti Gallette di Riso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni, Watt Whey Protein 90. Almuerzo: Scotti Gallette di Riso, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Cavolo, Parmigiano (Grattugiato), Fesa di Tacchino. Cena: Scotti Gallette di Riso , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Maille Senape Originale, Fage Total 0%, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Kefir, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Latte di Riso, Enervit Power Crunchy, Torta proteica alla banana. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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