Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 48,42g | Prot: 90,84g | Carbh: 287,01g.
Desayuno: Вода, Банан, Ферма Сливочное Масло, Сахар, Чай Несладкий, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Своя Линия Овсянка. Almuerzo: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Гречка Вареная, Вода, Огурец (без Кожуры), Верес Фасоль Нежная , Сахар, Чай Несладкий, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Цветная Капуста. Cena: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Славия Кефир, Апельсин, President Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Грона Печенье Мария, Волошкове Поле Йогурт Сладкий Десертный 2,8%, Тыквенные Семечки, Жако Зефир Классический . más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 45 minutos, Lavar Platos - 19 minutos, Limpieza - 6 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|