Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 66,22g | Prot: 91,39g | Carbh: 91,51g.
Desayuno: Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Almuerzo: Gea Конопляное Масло, Ржаной Хлеб, Виктория Суп-Пюре из Тыквы, Омлет или Яичница с Колбасой, Солнечная Фазенда Руккола. Cena: Омлет с Молоком, Песочное Печенье, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Мандарины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Беринг Байкальский Омуль. Pasa Bocas / Otros: Йогурт, Магнит Хурма. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Bikram Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EvgeniaMira
|