Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 28,77g | Prot: 28,46g | Carbh: 78,24g.
Desayuno: Sadia Banha de Porco, Qualy Qualy Light, Pão da Touka, Leite (Leite Integral), União Açúcar Demerara, Café (Infusão), Alhos-Poró, Ovo, União Açúcar Demerara, Café (Infusão). Almuerzo: Milho, Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Santa Helena Paçoquita (22g). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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