|
Вернулась из командировки. Сразу плюс 2 кг за 4 дня! Это как же такое возможно? Едой и вином злоупотребляла, каюсь. Но ведь и ходила много... У кого такое было? Что это может быть? Вода? Стресс? Гормональный сбой? Первая фаза цикла, с этим всё должно быть окей как бы...
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 37,90g | Prot: 107,75g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: Останкинский Молочный Комбинат Молоко Топленое 2,5%, Кленовый Сироп, Вкусный День Ряженка 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Королек, Окей Банан, Творог 5%. Cena: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Льняные Семена, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Royal Forest Ягоды Годжи, Голден Яблоко , Тыквенные Семечки, Миндаль, Кешью, Голден Яблоко , Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|