Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 58,11g | Prot: 70,44g | Carbh: 218,61g.
Desayuno: Los Volcanes Queso Cottage, Bimbo Pan Tostado Integral, Plátano, Uva. Almuerzo: Agua de Jamaica, Charras Tostada, Uva, Picadillo. Cena: Yoplait Yogurt Natural con Granola, Pan de Elote, Capuchino con Leche Descremada, Fage Yogurt Estilo Griego sin Grasa (125g), Papaya. Pasa Bocas / Otros: Canapé, Almendras, D'Gari Gelatina de Agua. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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