Diario de Cirilla Fiona, 23 nov. 17

yani diyorum ki kış geldi hani. kiyafetlerde aslinda kalinlasinca tartida agir cikiyoruz. o yuzden acaba dusa girmeden once ya da kiyafet degistirip mi tartilsak 😃 yoksa tartiyi mi kirsam 😆

77 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

936 kcal

Grasa: 51,28g | Prot: 56,91g | Carbh: 61,36g.   Desayuno: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ülker Çubuk Kraker, Eti Browni İntense, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Sote. más...